Edozein motatako alkoholismoaren tratamenduak gaixoari alkoholari erabat uko egitea dakar. Terapiaren arrakasta zerora murrizten da pazienteak pertsona bat soiltasun egoeran bizitzeko gogorik ez badu. Aitzitik, pertsona batek bere gaixotasunaren kontzientzia hartzea da jada barkatzea lortzeko lehen urratsa. Kontzientzia hori norbere buruarekiko lan oso konplexuaren emaitza da eta denbora eta esfortzu handia eskatzen du. Hori dela eta, edateari uzteko, hobe da pertsona batek medikuari kontsultatzea.
Alkohola edateari uzteko arrazoiak
Pertsona batek edateari uzteko arrazoi asko daude. Esanguratsuenen artean hauek daude:
- osasuntsu egoteko gogoa;
- osasun-egoeraren okerrera eta gaixotasun kronikoen garapena;
- itxura erakargarriagoa alkoholarekin arazorik ez duten pertsonengan;
- adimen soila, zorrotz eta kutsatu gabea, inguruko errealitatea behar bezala hautemateko nahia;
- eraginkortasun handia;
- lanean jarrera ona eta ospe ezin hobea;
- dirua aurreztea (alkoholaren gastu finantzarioak beti hartzen du parte garrantzitsua alkoholdun baten aurrekontuan);
- sexualitate altua, potentzia arazorik ez gizonezkoetan edo emakumezkoetan hilekoaren zikloa;
- indarraren eta denboraren presentzia (azken finean, sare alkoholdun batean dagoen pertsona baten bizitza nahi batek gidatzen du - edatea);
- gogo-egoera bikaina, alaitasuna;
- etxean giro osasuntsua;
- bizitza osoa, argia eta osasuntsua;
- kume osasuntsuak.
Bizitza soil baterako bidea oso luzea eta zaila da. Hala ere, pertsona batek menpekotasuna kentzeko aukera du medikuen aholkuak jarraituz. Horretarako garrantzitsuena sendatzeko gogo bizia eta burdinazko borondatea izatea da.
Pertsona batek bere kabuz edateari utzi al diezaioke?
Medikuek ohartarazi dute: ez dago alkoholiko ohirik. Alkoholismoa gaixotasun sendaezina da. Hala ere, pazienteak beti dauka aukera egonkorra erremisioa lortzeko eta alkohola edateari uzteko. Soiltasun-aldiaren iraupena aldakorra da eta zenbait hilabetetik hainbat hamarkadara bitartekoa izan daiteke.
Gaixoarengan eragin mentala duten metodoak eraginkorrak dira alkoholaren kontsumoa geldiarazteko. Gaixoari alkoholarekiko jarrera negatiboa inspiratzeko aukera ematen dute eta, horrela, berriro errepikatzea saihesteko. Emaitza positibo baten menpe, edari alkoholdun tanta bat edan gabe bizitza osasuntsu eta betegarria izan dezakeen uste sendoa sortzen da.
Alkoholismoaren tratamendu arrakastatsua faktore ugariren araberakoa da. Esanguratsuena da pertsonak berak erabakitzen duela alkohola edan ala ez.
Berezko erremisioa
Oso gutxitan gertatzen da pertsona batek berez edateari uztea. Faktore jakin batek bultzatzen du hori: norberaren gaixotasunaren onarpena dago, eta gero norberaren bizitzan zerbait aldatu behar dela erabakitzea.
Berezko erremisioaren desabantaila nagusia iraunkortasuna eta berezkotasuna da.
Motibazio-erremisioa
Kasu honetan, pertsona batek kontzienteki uko egiten dio alkohola edateari. Sarritan gertatzen da hori pertsona baten bizitzarako mehatxua badago. Alkohola kontzienteki uko eginez, pertsona batek arazo ekonomiko batzuk ere planteatzen ditu, eta familia zaintzeko arazoa ere konpontzen du.
Pixkanaka-pixkanaka, pertsona batek alkoholari erabat uko egiteak bizitzako helburuak lortzeko eta arrakasta sendotzeko aukera emango diola ondorioztatzen du. Barkamenean, erabat sinetsita dago bere aukera egokia dela eta lehentasuna duela, tentazioak egon arren. Gainera, alkoholaren aurkako garaipen bakoitzak eta bere inguruko jendearen onespenak are gehiago indartzen du jarrera soila.
Behartutako erremisioa
Pertsona batek ez du beti borondatez bizimodu soila lortzeko ahalegina egiten. Alkoholarekiko mendekotasuna duten pertsona askok ez dute beti ulertzen zein kaltegarria den bere ohitura txarra. Hala ere, zirkunstantziek gaina hartzen dute. Adibidez, zuzendaria lanean edo ezkontidea bada, haurrak pertsona bat jartzen du aukera baten aurretik, obeditu behar du. Bestela, alkohol-mendekotasunaren bizitzan zehar bistaratuko da.
Behartutako erremisioa ez da iraunkorra izaten. Gainera, pertsona bat etengabe tentsio-egoeran dago, estutasunak eta eragozpenak jasaten dituelako derrigortasun horretatik. Halako erremisio baten ondoren matxurak ondorio oso larriak izan ohi ditu.
Erremisio somatogenikoa
Pertsona batek osasunaren hondatze larria ezagutzen badu, normalean alkohola edateari uzten dio. Egoera ohikoena gaixo batek alkohola utzi behar duenean delirium tremens atzealdean da.
Gainera, alkoholikoek jasaten duten gaixotasun larri baten ondorioen beldur dira (adibidez, bihotzeko infartua edo trazua). Emozio negatiboen atzealdean, erabat galtzen dute alkoholarekiko erakarpena. Alkoholaren kalteaz jabetzeak, berandu bada ere, jarrera berri bat osatzen du: bizirautea lehentasun handiagoa du alkohola edatea eta epe laburreko intoxikazioak baino.
Erremisio psikologikoa
Alkohola kentzearen aldaera hau erremisio somatogenoarekin lotuta dago. Pertsona batek mozkortuta zegoela zer egin zuen jakiten duenean, sekulako shock bat bizi du. Bere ekintzengatik lotsatuta, edateari uztea erabakitzen du.
Horrelako arrazoi asko egon daitezke. Gehienetan hau da:
- mozkortzearen ondoriozko trafiko istripuak;
- beren seme-alaben bizitzaren aurkako atentatua;
- indarkeria.
Halako erremisioa ezegonkorra eta iraupen laburra da. Batzuetan, abiarazle indartsu batek kontrako norabidean funtzionatzen du, eta pertsona are gehiago edaten hasten da. Ahanztura alkoholiko egoeran, ez da baztertzen suizidioa.
Intoxikazioaren osteko erremisioa
Ezin izan da guztiz finkatu erremisio horren izaera. Edari alkoholdunak kronikoki abusatzen dituzten pertsonentzat ohikoa da. Egun batean edateari uzten diote, eta ez dute erabaki hori argudiatzen.
Medikuek iradokitzen dute noizbait alkohol etilikoaren eta haren desintegrazio produktuen intoxikazioak muga kritiko batera iristen direla. Momentu honetan, garuneko prozesu biokimikoak aldatu egiten dira, eta edari alkoholdunekiko abertsioa agertzen da. Nabarmentzekoa da alkoholaren zaporea eta usaina bat-batean desatsegina bihurtzen dela. Dosi txikiek ere goragalea eta oka eragiten dituzte.
Intoxikazioaren ondorengo erremisioa nahiko egonkorra da. Hala ere, ez dira baztertzen errepikapenak, bizimodu soila baten aurrean, pertsona baten osasun-egoera nabarmen hobetzen denean.
Edateari utzi nahi dioten pertsonentzako aholkuak
Aurretik edari alkoholdunak abusu dituen pertsona guztiek ezin dute erraz jasan egoera soila. Batzuek alkoholaren irrika mingarria dute, "edalontzi bat edo bi" berehala saltatzeko gogoa. Bide soil batean irmo eta konfiantzaz ekin ziotenei, aholku horiek lagun diezaiekete.
- Klinika espezializatu batekin harremanetan jarri behar duzu. Hemen, espezialistek tratamendu-plan indibidual bat hautatuko dute, behar izanez gero botika eraginkorrak aginduko dituzte. Psikologoek eta errehabilitazioko espezialistek hondamenditik ateratzen lagunduko dizute, zure gorputza garbitzen eta etanolaren erabileraren aurrean jarrera negatibo iraunkor bat garatzen.
- Edateari utzi nahi badiozu, hori da borrokaren erdia. Gaixoak gaixotasunaren presentzia ezagutu behar du. Ahal izanez gero, alkoholaren arazoa maite dutenekin eztabaidatu behar da.
- Pazienteak edan zuen eta bere mendekotasunarekiko toleranteak ziren pertsonekiko lotura guztiak eten behar ditu.
- Bota edari alkoholdun guztiak etxean. Horrela, tentazioa saihestea askoz errazagoa izango da. Alkohola edaten duten pertsonengan erreakzio lasaia badago, arrakastatsua da dagoeneko.
- Prestatuta egon behar duzu abstinentzia sintomak alkoholari uko egitean garatuko direlako. Aldi berean, hainbat nahaste psikofisiologiko oinazeak izango dira. Horiek kentzeko gogoa oso indartsua izan daiteke. Une honetan, garrantzitsua da ahultasunari ez erortzea. Abstinentzia sintomak zure kabuz aurre egitea oso zaila da, beraz, adituengan fidatu beharko zenuke.
- Alkoholismoaren hainbat alderdiri buruzko literatura irakurri beharko zenuke. Garrantzitsua da zalantzazko jatorria duten iturriak saihestea. Edozein galdera medikuarekin eztabaidatu daiteke.
- Eguneroko errutinak jarduera fisiko mota desberdinak izan behar ditu. Garrantzitsua da ondo eta osoki jatea, baita atseden hartzea ere. Aproposa da estresa nola saihesten ikastea, edo, behintzat, horren aurrean ez erreakzionatzen.
- Batzuei lagundu diezaiekete mugituz, beste pertsonekin komunikatuz.
- Zaletasun interesgarri batek hondo emozionala hobetuko du. Batzuei lanbide aldaketa, boluntariotza eta kanpoko jarduerekin laguntzen diete.
- Bileretan, jaiegunetan, edari alkoholdunen alternatiba bilatu behar da, tamalez tradizional bihurtu direnak. Koktel batek ere aurreko ahalegin guztiak galarazi ditzake.
Ez dago neurri bakarreko metodorik edateari uzteko. Alkoholaren menpekotasun orok aukerarik egokiena bilatu behar du. Beherakada saihesteko eta eragin positiboa lortzeko, garrantzitsua da espezialistekin harremanetan jartzea.